Malgré un vif succès il reste encore quelques places pour venir essayer la marche nordique, alors n’hésitez pas à venir nous rejoindre.
Marche sportive en 3 étapes :
1. Echauffement
2. Marche avec bâtons + fitness
3. Etirements
MATERIEL :
Bâtons de marche nordique en fibre de carbone (très légers), sinon bâtons de ski ou de trek équipés de dragonnes (lanières qui permettent de pouvoir rattraper le bâton quand on le lâche)
DATES RETENUES :
LUNDIS 4, 11, 18 ET 25 JUIN
HORAIRES :
LUNDIS : de 18h à 19h
TARIFS :
5€ la séance, à payer à l’inscription (dégressif suivant le nombre de participants)
INSCRIPTIONS
La semaine précédente (après les cours de gym)
Paiement lors de l’inscription
Nombres de participants : minimum 7 (en dessous on se donne le droit d’annuler)
QUI PEUT PARTICIPER ?
Les séances sont réservées aux adultes : adhérentes+ accompagnant(s)
